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¿Cómo superar tus miedos, ganar confianza en ti y tener mas estabilidad emocional?

¿QUÉ ME LLEVO de esta charla?

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La opinión de los demás. ¿Que hacer para que no te afecte?

¿Estas mas pendiente de los demás que de ti? ¿Haces lo que toca? ¿Haces lo que se espera de ti? ¿Te preocupa el que dirán? ¡Deja de mirar a los demás y céntrate en ti! Aprende una herramienta clave para conectar contigo mismo y practicarla en casa.

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¿Como conseguir mas estabilidad emocional?

¿Te cuesta expresar lo que sientes? ¿Te cuesta pedir? ¿Te cuesta decir que no? ¡Deja de ver las emociones como un problema o algo a controlar, y aprende a utilizarlas a tu favor! Descubre para que sirven las emociones y como gestionarlas.

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¿Como superar tus miedos?

Entiende porque te bloqueas cuando tienes miedo. Descubre el problema real que esconden tus miedos y empieza a ponerle solución. ¿Tienes miedo a equivocarte? ¿Tienes miedo al rechazo o al abandono? ¿Tienes miedo a sentirte solo?

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Descubre que te impide tener mas seguridad y confianza en uno mismo

¿Cómo te hablas a ti mismo? Tienes una vocecita en la cabeza que te dice cosas como: !Eres un desastre! !No hay quien te entienda! !No llores! !No tengas miedo¡ !Vasta de dramas! !Se fuerte!

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Descubre las herramientas clave para ganar confianza y estabilidad emocional.

En esta charla te voy a dar las claves y algunas herramientas fundamentales para superar tus miedos e inseguridades y conseguir mas estabilidad emocional. Además te voy a explicar como la mezcla entre el teatro, el crecimiento personal y la terapia te pueden ayudar a conseguirlo.