T’acompanyo, a través del teatre,
el creixement personal.
A través d’un curs de formació en eines teatrals, de creixement personal i terapèutiques, vas tocant punts clau que t’ajuden a, prendre consciència d’aquelles pors i inseguretats, com la por d’equivocar-te, la por escènica, que t’impedeixen guanyar seguretat, confiança i estabilitat emocional. El focus principal del curs ets el teu, aprendre a connectar amb tu, gestionar les teves emocions, superar les teves pors, guanyar confiança i estabilitat.
Què busquem a Descúbrete con el Teatro?
0:57 duración
Com ho farem?
A través d’un curs que barreja el teatre, el creixement personal i la teràpia Gestalt, que t’acompanya a realitzar un procés personal per a: superar les teves pors, gestionar les teves emocions, guanyar confiança, seguretat i estabilitat emocional.
Connecta amb tu
Deixa de mirar a fora i centra’t en tu. Aprèn a connectar amb tu i descobreix com ets. Descobreix com et mostres al món.
Actua
Que et passa quan actues? Aprèn a observar-te mentre aquestes en l’escenari, descobreix que t’ocorre, com reacciones, que emocions sents i com et bloqueges.
Comparteix
Aprèn a expressar el que et passa. Descobreix un lloc on, sentir-te comprès, trobar gent com la teva, amb les mateixes pors i inseguretats.
Accepta’t
Aprèn a acceptar la teva part mes vulnerable; que a vegades tens por, que et sents insegur, que sents vergonya i que ets dur amb tu mateix.
Atreveix-te
Atreveix-te a mostrar-te com ets, a fer les coses amb por, a respectar el teu ritme, a parlar-te bé, a valorar-te, voler-te i confiar en tu.
Aquest curs és per tu si…
Et preocupa el que diran, l’opinió dels altres.
Tens por de sentir-te jutjat. Aquestes mes pendent dels altres que de tu. Fas el que toca. Fas el que s’espera de tu. Et preocupa el que diran. Et compares amb els altres.
T’agradaria tenir més estabilitat emocional.
Et costa expressar el que sents. Et costa demanar. Et costa dir que no. Necessites entendre el que sents. Controles i reprimeixes les teves emocions. Jutges la teva part emocional. Et sents incòmode o no t’agrada estar trist. No mostres el teu empipament.
Et sents insegur, la por et bloqueja.
Tens por d’equivocar-te. Tens por al rebuig o a l’abandó. Tens por de sentir-te només. Tens por escènica. Et sents insegur. Tens poca confiança en tu mateix.
Ets dur o crític amb tu mateix.
Tens facilitat per a fixar-te en el negatiu de tu mateix, la qual cosa et falta, la qual cosa no fas bé. Pots valorar als altres però et costa valorar-te a tu. Potser tens una veueta al cap que et diu coses com: Ets un desastre! No hi ha qui t’entengui! No ploris! No tinguis por! Prou drames! Sigues fort!
Testimonis
Coneix als que ja ho han provat
Sabri SoLe2024-01-11Muy contenta de haber realizado este taller con Ferrán. Me divertí, me conecte, fui muy feliz. Gracias!!!
Capucine Rosset2023-12-22Descúbrete con el Teatro no es una clase de teatro cualquiera, como ya lo dice su nombre. Es un espacio único y seguro donde, 2 horas a la semana, Ferran nos propone técnicas teatrales como herramienta de crecimiento personal. Con mucha empatía, paciencia y cariño, nos propone dinámicas que ayudan a conectar con el cuerpo, aprender a escuchar y confiar en nuestra intuición, liberarnos del temor al juicio y abrazarnos a nosotrxs mismxs, y conseguir una mejor gestión emocional. Además de todo lo aprendido, me llevo lindos recuerdos y mucha gratitud por haber compartido un pedacito de mi camino con personas muy especiales! 100% recomendado <3
David Callado2023-12-21Darme la oportunidad de ir un espacio así, ha sido increíble. Con mucho tacto, amabilidad y sin agresividad, se fue creando un espacio muy sano y seguro… muy cómodo para poder trabajar en mi, a través del teatro, de diferentes dinámicas. Ferran lo hace todo muy fácil, con mucha amabilidad, y está pendiente de todos los detalles. Aunque al inicio fuese con el miedo de si me gustaría, si estaría cómodo… enseguida se fue al ver cómo son las sesiones y como dinamiza Ferran
Marta Blanch2023-12-21Experiencia super recomendable! Este curso llegó de casualidad a mi vida y muy agradecida de todo lo que he conseguido en estos 3 meses. Ha sido un trabajo semanal que me ha permitido salir de mi zona de confort, conectar conmigo misma y a la vez crear un vínculo con mis compañeros. Gracias Ferran por crear este espacio y habernos guiado con tanta serenidad y cariño.
Laura Sala2023-12-20Brutal! En tres meses he aprendido tanto que nunca me lo hubiera imaginado. Lo recomiendo muchisimo, no dudes si quieres descubrirte, evolucionar y crecer! Y tambien conocer a gente que te sientes como en casa. Ferran es un terapeuta increible, atento, sensible y dedicado!
Eva Palleiro2023-12-20Me ha encantado tanto el espacio, como las actividades, como Ferran que es un súper profesional. Llevaba tiempo pensándomelo y muy contenta de haberlo hecho! Ha sido una experiencia enriquecedora. Lo recomiendo 100%
Catarina2023-12-20Un espacio seguro donde aprendes mucho sobre ti y a conectar con los demas. Aprendes a sentirte más seguro de ti mismo y a gestionar tus emociones. Gracias por todo Ferran!
Mel2023-08-05Fer aquest taller és una manera de tenir cura de tu mateixa, de posar el focus en tu i les teves emocions, de viure el present... Ferran aconsegueix crear un espai de confiança que ajuda a fer-ho possible. Gràcies Ferran per la teva guia i gràcies al grup tan bonic per compartir aquesta experiència enriquidora. Atreveix-te!
Comencem a treballar junts?
Tu tries la modalitat, individual o en grup.
CURS PRESENCIAL
En Descobreix-te amb el Teatre creiem en la força del grup com a eina transformadora i de creixement. Per a persones que viuen prop de Barcelona
PROCÉS INDIVIDUAL
Si els grups no són el teu o prefereixes aprofundir en un tema concret, t’acompanyo a realitzar un procés de creixement personal a través de la teràpia Gestalt i eines teatrals.
