T’acompanyo, a través del teatre,
el creixement personal.
A través d’un curs de formació en eines teatrals, de creixement personal i terapèutiques, vas tocant punts clau que t’ajuden a, prendre consciència d’aquelles pors i inseguretats, com la por d’equivocar-te, la por escènica, que t’impedeixen guanyar seguretat, confiança i estabilitat emocional. El focus principal del curs ets el teu, aprendre a connectar amb tu, gestionar les teves emocions, superar les teves pors, guanyar confiança i estabilitat.
Què busquem a Descúbrete con el Teatro?
0:57 duración
Com ho farem?
A través d’un curs que barreja el teatre, el creixement personal i la teràpia Gestalt, que t’acompanya a realitzar un procés personal per a: superar les teves pors, gestionar les teves emocions, guanyar confiança, seguretat i estabilitat emocional.
Connecta amb tu
Deixa de mirar a fora i centra’t en tu. Aprèn a connectar amb tu i descobreix com ets. Descobreix com et mostres al món.
Actua
Que et passa quan actues? Aprèn a observar-te mentre aquestes en l’escenari, descobreix que t’ocorre, com reacciones, que emocions sents i com et bloqueges.
Comparteix
Aprèn a expressar el que et passa. Descobreix un lloc on, sentir-te comprès, trobar gent com la teva, amb les mateixes pors i inseguretats.
Accepta’t
Aprèn a acceptar la teva part mes vulnerable; que a vegades tens por, que et sents insegur, que sents vergonya i que ets dur amb tu mateix.
Atreveix-te
Atreveix-te a mostrar-te com ets, a fer les coses amb por, a respectar el teu ritme, a parlar-te bé, a valorar-te, voler-te i confiar en tu.
Aquest curs és per tu si…
Et preocupa el que diran, l’opinió dels altres.
Tens por de sentir-te jutjat. Aquestes mes pendent dels altres que de tu. Fas el que toca. Fas el que s’espera de tu. Et preocupa el que diran. Et compares amb els altres.
T’agradaria tenir més estabilitat emocional.
Et costa expressar el que sents. Et costa demanar. Et costa dir que no. Necessites entendre el que sents. Controles i reprimeixes les teves emocions. Jutges la teva part emocional. Et sents incòmode o no t’agrada estar trist. No mostres el teu empipament.
Et sents insegur, la por et bloqueja.
Tens por d’equivocar-te. Tens por al rebuig o a l’abandó. Tens por de sentir-te només. Tens por escènica. Et sents insegur. Tens poca confiança en tu mateix.
Ets dur o crític amb tu mateix.
Tens facilitat per a fixar-te en el negatiu de tu mateix, la qual cosa et falta, la qual cosa no fas bé. Pots valorar als altres però et costa valorar-te a tu. Potser tens una veueta al cap que et diu coses com: Ets un desastre! No hi ha qui t’entengui! No ploris! No tinguis por! Prou drames! Sigues fort!
Testimonis
Coneix als que ja ho han provat
Comencem a treballar junts?
Tu tries la modalitat, individual o en grup.
CURS PRESENCIAL
En Descobreix-te amb el Teatre creiem en la força del grup com a eina transformadora i de creixement. Per a persones que viuen prop de Barcelona
PROCÉS INDIVIDUAL
Si els grups no són el teu o prefereixes aprofundir en un tema concret, t’acompanyo a realitzar un procés de creixement personal a través de la teràpia Gestalt i eines teatrals.
