descubrete
con el teatro
PRÓXIMOS CURSOS:
COMPLETO – 24a edición Barcelona: Inicio Febrero 2023 / Fin: junio 2023 / Sábado mensual 10:00h a 14:30h / 6 sesiones de 4,5h
25a edición Barcelona: Inicio Abril 2023 / Fin: Junio 2023 / Jueves semanal de 19:30h a 21:30h / 11 sesiones de 2h
26a edición Barcelona: Inicio Abril 2023 / Fin: Junio 2023 / Viernes semanal de 19:00h a 21:00h / 11 sesiones de 2h
Te acompaño a través del Teatro, el Crecimiento personal
A través de un curso de formación en herramientas teatrales, de crecimiento personal y terapéuticas, vas tocando puntos clave que te ayudan a, tomar consciencia de aquellos miedos e inseguridades, como el miedo a equivocarte, el miedo escénico, que te impiden ganar seguridad, confianza y estabilidad emocional.
El foco principal del curso eres tu, aprender a conectar contigo, gestionar tus emociones, superar tus miedos, ganar confianza y estabilidad.
¿Cómo?
Conecta contigo
Deja de mirar a fuera y céntrate en ti. Aprende a conectar contigo y descubre como eres. Descubre como te muestras al mundo.
Actúa
¿Que te pasa cuando actúas? Aprende a observarte mientras estas en el escenario, descubre que te ocurre, como reaccionas, que emociones sientes y como te bloqueas.
Comparte
Aprende a expresar lo que te pasa. Descubre un lugar donde, sentirte comprendido, encontrar gente como tu, con los mismos miedos e inseguridades.
Acéptate
Aprende a aceptar tu parte mas vulnerable; que a veces tienes miedo, que te sientes inseguro, que sientes vergüenza y que eres duro contigo mismo.
Atrévete
Atrévete a mostrarte como eres, a hacer las cosas con miedo, a respetar tu ritmo, a hablarte bien, a valorarte, quererte y confiar en ti.
ESTE CURSO ES PARA TI SI:
TE PREOCUPA EL QUE DIRAN, LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS
Tienes miedo a sentirte juzgado. Estas mas pendiente de los demás que de ti. Haces lo que toca. Haces lo que se espera de ti. Te preocupa el que dirán. Te comparas con los demás.
Te gustaría tener mas estabilidad emocional
Te cuesta expresar lo que sientes. Te cuesta pedir. Te cuesta decir que no. Necesitas entender lo que sientes. Controlas y reprimes tus emociones. Juzgas tu parte emocional. Te sientes incómodo o no te gusta estar triste. No muestras tu enfado.
Te sientes inseguro, el miedo te bloquea
Tienes miedo a equivocarte. Tienes miedo al rechazo o al abandono. Tienes miedo a sentirte solo. Tienes miedo escénico. Te sientes inseguro. Tienes poca confianza en ti mismo.
Eres duro o crítico contigo mismo
Tienes facilidad para fijarte en lo negativo de ti mismo, lo que te falta, lo que no haces bien. Puedes valorar a los demás pero te cuesta valorarte a ti. Quizás tienes una vocecita en la cabeza que te dice cosas como: !Eres un desastre! !No hay quien te entienda! !No llores! !No tengas miedo¡ !Vasta de dramas! !Se fuerte!
ASÍ ES COMO PODEMOS EMPEZAR A TRABAJAR JUNTOS
PROCESO INDIVIDUAL
Si los grupos no son lo tuyo o prefieres profundizar en un tema concreto, te acompaño a realizar un proceso de crecimiento personal a través de la terapia gestalt y herramientas teatrales. Presencial y Online.
CURSO PRESENCIAL
En Descúbrete con el Teatro creemos en la fuerza del grupo como herramienta transformadora y de crecimiento. Para personas que viven cerca de Barcelona
CURSO ONLINE
En Descúbrete con el Teatro creemos en la fuerza del grupo como herramienta transformadora y de crecimiento. Para personas que viven lejos de Barcelona.